中年おやじの子育て奮闘記

ウチの娘は非常に規則正しい子供だった。
だったのだ・・・

朝６時過ぎに目覚め、１２時ごろから２～３時間お昼寝。
２１時には、ふとんに入り朝まで起きないという
リズムを崩す事は、まずなかった。

出かけていても、ほぼこの時間の
リズムを崩す事はなかった。
友人などとカラオケにいく事が度々あったが
一緒に連れて行っても、この時間になると
どんなに熱唱していても寝てしまう。

この意味では楽な子だった。

しかし・・・
ここ最近、このリズムが崩れている。
朝、起きる時間はバラバラ６時に起きり８時過ぎまで
寝ていたり、昼寝も全く寝てくれない日が多い。
夜寝る時間は、変らないのだが
明らかに全体的な睡眠時間は減っている。

成長すると睡眠時間が減ってくると
聞いた事はあるが、こんなもんなのか？

寝ないと機嫌も悪くなるし
できれば寝て欲しいのだが
なんかいい方法はないものか？